Wellness coach

Jag möter dig, för ett coachsamtal, där du är. På plats i Karlstadområdet, i ett digitalt möte eller gående via telefon.

Om du vill kunna rädda liv vid ett eventuellt hjärtstop i din närhet så är jag utbildad HLR-instruktör och utbildar dig/er gärna.

Vill du, tillsammans med dina vänner, familj eller kollegor träna och ha kul tillsammans. Då sätter jag ihop pass, gärna utomhus, och med få redskap, till er.

En workshop kan vända sig till alla företagets medarbetare, eller en specifik grupp, och fokuserar på produktivitet, balans, energi, stress, återhämtning och verktyg för dessa ämnen. Allt för att bygga hållbara medarbetare.

Jag sätter ihop en underhållande och lärorik föreläsning inom ämnet hälsa, stress och fysisk aktivitet. Självklart anpassat efter era önskemål och tilltänkt målgrupp.

Om dina anställda har fått Fysisk aktivitet på Recept utskrivet så är jag utbildad FaR-ledare och vet hur viktigt det är att anpassa den fysiska aktiviteten efter individen och dennes behov/åkommor.

Vill du få koll på vilken mängd energi du får i dig och vad den består av. Det vill säga vad din kropp behöver för mat och vad den verkligen får i sig. Då kan jag hjälpa dig.