Coaching passar för alla som är mottagliga och intresserade, och vill ändra något i sitt liv. Du behöver inte veta vad, du behöver bara vara nyfiken.

Coaching är en samtalsmetodik – en samtals- och lärmetod där jag som coach guidar dig som coachas. Fokus utgår ifrån nuläget mot önskat läge.

Coachingens grundfilosofi bygger på övertygelsen om människans egen kraft och förmåga till förändring, utveckling och omvandling. Detta gör jag genom aktivt lyssnande, kraftfulla frågor och olika övningar. ”Dansa i nuet” - det innebär att jag som coach följer dig som klient och inte mig själv. Du som klient leder samtalet utefter dina egen angelägenhet och jag följer med.

Jag har valt att döpa min coaching till: MOD Coaching – Motivation och Dedikation.

Här hjälper jag dig att hitta din inre motivation – din drivkraft och ditt "varför". Och omsätta den i dedikation - det engagemang och den uthållighet som krävs för verklig förändring.

Med fokus på energi, välmående och hållbara vanor får du stöd att ta steg mot ett liv där du mår och presterar på topp – både privat och i arbetslivet.

Syftet med coachingsamtalet är att bidra till ett förverkligande av en önskan eller en dröm, genom att tratta ned den till ett mål. Vare sig det är personliga eller organisatoriska mål. Detta gör vi i ett fysiskt möte i Karlstad, med omnejd. Via ett digitalt möte. Eller gåendes via telefon.

Till min hjälp har jag som coach ICF kärnkompetenser, som förenklat kan betecknas som en ”verktygslåda”. De innehåller etiska riktlinjer och färdigheter och är till för att säkerställa coachens och coachingens professionella kvalitet, sekretess, coachöverenskommelse mellan klient och coach, ansvarsfördelning, samt bidra till trygghet, tillit- och förtroendeskapande.

Coaching inleds med att vi bokar upp ett första inledande samtal där vi lär känna varandra. Du får redogöra för målet med coachingen (om du vet det) och jag berättar vad coaching är och inte är, klargör roll- och ansvarsfördelning, samtalslängd, tar upp frågan om samtalsfrekvens och tydliggör ersättning per samtal eller paket.

Vi upprättar ett coachingkontrakt i två exemplar som båda skriver under. Sedan bokas dag och tid in för ett första samtal. Ett coachingsamtal är 60 minuter med mig. Frekvensen på våra möten bestämmer du som klient.

Vi möts på neutral mark i ett fysisk möte i närheten av dig i Karlstad med omnejd. Eller i ett digitalt möte med video. Ett tredje alternativ är via hederlig telefon, gärna gåendes.