vad har ditt företag för behov?
visste ni att:
En sjukskriven anställd kostar dig som arbetsgivare i snitt 100 000 kronor
Forskning visar att en 20 sek lång kram skyddar mot eventuellt efterföljande stress
Vuxna människor sitter ca 60 procent av sin vakna tid
När vi motionerar stiger nivåerna av stresshormonet kortisol. Regelbunden fysisk aktivitet lär kroppen att snabbt kunna sänka nivåerna igen
Fysisk aktivitet stärker dessutom vårt immunförsvar, vilket är motsatsen till vad stress gör
Sjukpenningtalet år 2020 var för män i 30-39 års ålder 6,4 och för kvinnor i samma ålder 12,9. Detta är utöver de 14 dagar som ni som arbetsgivare står för ersättning för
Skratt tillåter oss att slappna av i våra muskler och vår hjärna syresätts
Fysisk aktivitet har en skyddande effekt mot panikångest men även mot mildare typer av ångest
Vet du inte detta så fortsätt att läsa
I dagens samhälle är stress något som dyker upp titt som tätt. I fikarummet, inför en deadline, i medarbetarsamtalet, hemma vid köksbordet, i mataffären osv. Som utbildad Stressterapeut har jag kunskap som kan gagna er och er verksamhet. Fysisk aktivitet är till exempel en sak som kan motverka stress. Jag kan hjälpa ert företag och era medarbetare att hålla längre, ha roligare och leverera bättre.
Har ni kört fast någonstans och behöver nya vinklar eller energi?
Ett eller flera coachingsamtal lämpar sig för alla livsfrågor – både av privat och professionell karaktär. Fokus utgår ifrån nuläge mot önskat läge.
Erbjuder ert företag friskvårdsbidrag till era anställda?
I så fall rekommenderar jag er att även att uppmuntra era anställda att nyttja dessa. Friskvårdsbidraget är en investering som företaget gör, och en investering vill man se avkastning på.
Vet du hur mycket ditt företags totala kostnad är för hälsoförebyggande tjänster? Och vet du vad resultatet är?
Jag träffar gärna dig som företagare för att lyssna in vad ni behöver för att ert företag ska må så bra som möjligt. Har ni redan ett samarbete inom företagshälsa, låt mig konkurrenstesta detta. Mina olika tjänster ser ni här nedan och utifrån dessa sätter jag ihop ett paket som passar er efter att vi tagit ett första möte.
// Lina Öqvist aka Fröken Energi
VÄNLIG knUFF
Vänlig Knuff – Energifullt Ledarskap i Praktiken
Syfte:
Att ge chefer och ledare verktyg för att proaktivt arbeta med energi och välmående i sina team. Workshopen syftar till att skapa förståelse för hur små förändringar kan ha stor inverkan på arbetsplatsens energi och trivsel.
Mål:
Cheferna får konkreta strategier för att främja en positiv arbetsmiljö.
Ökad medvetenhet om sambandet mellan energi, hälsa och prestation.
En handlingsplan för att implementera energistärkande åtgärder i vardagen.
Tjänster som ingår:
Workshop med chefer och ledare kring proaktivt hälsoarbete.
Fokus på kunskap, verktyg och implementering.
Praktiska övningar som stärker ledarskapet för chefen och ledare själv, för att där efter skapa energifulla, välmående och produktiva medarbetare.
Pris: Från 50 000 kr (4900 kr/medarbetare)
"För företag som vill ge sina ledare en vänlig knuff till ännu mer energi"
MOTIVERA MERA
Motivera Mera – Energi på Alla Nivåer i företaget
Syfte:
Att skapa en energifylld arbetsplats genom en kombination av utbildning, individuell coaching och kontinuerlig uppföljning. Detta paket fokuserar på att både ledare och medarbetare får verktyg för att stärka sitt välmående och sin prestation.
Mål:
Bygga en gemensam grund för energifyllt arbete genom workshoppar.
Ge individuellt stöd till medarbetare som behöver hjälp att hantera utmaningar.
Mäta och följa upp framstegen med hjälp av Dear Change för att säkerställa långsiktiga resultat.
Tjänster som ingår:
Workshop för både ledare och medarbetare.
Individuell energicoaching för de medarbetare som behöver extra stöd. (antal tillfällen beroende på företagets storlek)
Tillgång till det digitala verktyget Dear Change under 12 månader, för att mäta och följa upp förflyttningar i energi och välmående.
Praktiska övningar som stärker ledarskapet för chefen och ledare själv, för att där efter skapa energifulla, välmående och produktiva medarbetare.
Pris: Kontakta för offert
"För företag som vill motivera hela organisationer till nya nivåer"
ENERGI DELUX
Energi Delux – Energifylld Organisation åt alla håll
Syfte:
Att skapa en heltäckande strategi för energi och välmående på alla nivåer inom företaget. Detta paket kombinerar utbildning, coaching och digitala lösningar för att maximera både individuell och organisatorisk framgång.
Mål:
Förankra en företagskultur där energi och hälsa står i centrum.
Ge obegränsat stöd till ledare för att hantera utmaningar i realtid.
Tillhandahålla moderna digitala verktyg (som Rolf-appen) för att underlätta hälsa och energi i vardagen.
Utveckla en hälsopolicy som skapar långsiktigt hållbara resultat för företaget.
Tjänster som ingår:
Workshop för både ledare och medarbetare.
Fokus på kunskap, verktyg och implementering.
Praktiska övningar som stärker ledarskapet för chefen och ledare själv, för att där efter skapa energifulla, välmående och produktiva medarbetare.
Individuell energicoaching för medarbetare som behöver stöd. (Antal tillfällen boerende på företagets storlek)
Tillgång till Dear Change under 12 månader för kontinuerlig mätning av framsteg.
Tillgång till Rolf-appen för chefer och ledare för att underlätta beteendeförändring och förflyttning i praktiken.
Framtagning av en skräddarsydd hälsopolicy för företaget.
Pris: Kontakta för offert
"För företag som tycker det är viktigt att skapa en energifylld organisation, på riktigt"
välmåendeindex.
Dear Change är banbrytande när det kommer till att utnyttja moderna tekniska verktyg för att optimera organisationers potential. Genom att implementera avancerade lösningar som artificiell intelligens, gamification, artificiell intelligens, gamification, nudging och microlearning nudging och microlearning har vi utvecklat en imponerande verktygslåda som hjälper organisationer att navigera mot att nå sin maximala potential.
FAQs
-
Studier visar att företag som arbetar proaktivt med medarbetarnas energi och välmående kan minska sjukskrivningar med upp till 20 % samtidigt som produktiviteten ökar.
-
De första effekterna märks ofta redan efter 3–6 månader, men det långsiktiga arbetet bygger en hållbar kultur som ger bestående resultat. Så det gäller att hålla i och hålla ut, för det är då resultaten kommer i form av välmående och ekonomisk avkastning.
-
Workshops och coaching är anpassade för att integreras i det dagliga arbetet. Vi hjälper till att skapa en plan som passar era förutsättningar.
-
Vi använder Dear Change för att löpande mäta förändringar i energi, välmående och beteenden hos både medarbetare och organisationen som helhet. Om ni börjar med "Vänlig Knuff" så mäter vi er förändring i sjuktal samt den upplevda nyttan hos era ledare genom feedbackformulär.
